وزن کوله پشتی نبایستی بیش از 30 درصد وزن شما شود.
وزن کوله پشتی نبایستی بیش از 30 درصد وزن شما شود.
"لیک، چون ره بس دراز و دور بود / هر کسی از رفتنش رنجور بود"
((حکایت سیمرغ از منطق الطیر- عطار نیشابوری))